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Veranstaltungen zum Durchatmen - Komm mal runter!

Landschaft im Rengsdorfer Land Andreas Pacek 1366Erste Veranstaltungen im Wiedtal und im Rengsdorfer Land sind wieder möglich. Die Natur und der Wald spielen dabei oft die Hauptrolle. Gerade in der aktuellen Zeit sind Themen wie Entspannung, Loslassen und zu sich finden sehr gefragt.

Eine Teilnahme ist bei allen Veranstaltungen nur nach vorheriger Anmeldung mit Angabe des Namens, Adresse und Telefonnummer möglich. Ggf. ist ein Mund-Nasen-Schutz zu tragen. Alle weiteren Details wie Startpunkt und Kontaktdaten der Veranstalter sind unter www.wiedtal.de im Veranstaltungskalender zu finden. Tief durchatmen - Komm mal runter!

Ein Morgenspaziergang zu Wochenbeginn, Waldbreitbach
20.7. und 10.8.2020 um 8:30 Uhr

Ein ruhiger Morgen und ein ganz besonderer Wochenbeginn im Wald mit Entspannungstrainerin Beate Eulenbach. Den Morgen einmal besonders bewusst in
der Natur genießen und die frische Waldluft fühlen und spüren. Mit Atem- und Achtsamkeitsübungen frisch in die neue Woche starten. Die Strecke beträgt ca. 1,5 km
und die Möglichkeit zum Kneipp-Fußbad ist gegeben.

Waldbaden – Shinrin Yoku, Waldbreitbach
2.8. und 6.9. um 10:00 Uhr

Entschleunigung und Wohlbefinden stehen beim Waldbaden mit Beate Eulenbach.im Mittelpunkt. In Kleingruppen wird das Bewusstsein für den Wald als Kraft- und Erholungsort gestärkt. Spezielle Atem- und Entspannungstechniken intensivieren dabei das Erlebnis.

Klangschalenmeditation, Waldbreitbach
16.7., 23.7., 30.7., 6.8., 13.8., 20.8. und 27.8. um 19:00 Uhr

Die Klangschalenmeditation von Entspannungstrainerin Beate Eulenbach eröffnet neue Wege zur inneren Ruhe. Sie macht sich die positive Wirkung der Musik und ihrer Schwingungen zunutze. Die Klänge ermöglichen eine positive Wirkung auf das vegetative Nervensystem und dienen damit besonders dem Stressabbau und der Tiefenentspannung, ohne eigene Anstrengung.

Die Wied Andreas Pacek 1366Geführte Wanderung mit Inge Horn, Ehlscheid
1.8., 8.8., 15.8., 22.8., 29.8. um 14:00 Uhr

Wanderführerin Inge Horn führt Interessierte jeden Samstag für ca. 3 Stunden durch die Region. Treffpunkt ist das "Haus des Gastes“ im Kurpark in Ehlscheid.

Aktiv unterwegs – Wandern für Alle, Breitscheid
11.7., 25.7., 8.8., 22.8. um 9:30 Uhr

Wer gerne in der Natur unterwegs ist, findet bei der Wandergruppe Breitscheid mit Gästeführerin Liane Viebahn Gleichgesinnte. Die Wanderstrecke hat 10–15 km und Rucksackverpflegung sollte mitgebracht werden. Mitmachen Mitreden Mitgestalten. Nur wenige Sportarten sind so gesund, gesellig und naturverbunden, wie das Wandern.

Führung in den Kräutergärten der Waldbreitbacher Franziskanerinnen, Waldbreitbach
3.7., 24.7., 14.8. und 22.8.2020 um 16:00 Uhr

Die Gärtnerin und Kräuterfrau Kordula Honnef geht mit den Teilnehmer/innen durch die Kräutergärten. Es werden verschiedenen Kräuter gesammelt und die Teilnehmer erfahren, welche sich gut eignen, um daraus Pflege- und Gewürzöle herzustellen.

Resilienztraining: Kraft schöpfen, Haus der Stille Rengsdorf
3.8., 10.8., 17.8., 24.8., 31.8. um 17:30 Uhr

In die Natur eintauchen, Impulse für den Alltag erhalten, Übungen zur Krisenbewältigung lernen. Erfahren Sie Gottes Schöpfung mit allen Sinnen als einen Raum für inneres Wachstum und Reifung. Denn die Natur lebt uns vor, wie sensibel sie gegenüber schädlichen Einflüssen und Situationen ist.

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